Qual é o seu cronotipo?

Cronotipo é o horário em que o seu relógio interno funciona melhor. Este questionário (MEQ) mostra se o seu corpo tende a ser mais da manhã ou mais da noite, e em que horário ele naturalmente quer dormir e acordar.

Para cada questão, selecione a resposta que melhor descreve você.

Responda pensando em como você tem se sentido nas últimas semanas.